ストレスによる肌荒れ&肥満を解消

ストレスは、冷えと並ぶ万病の大敵です。 自分で思っている以上に心身に蓄積していることが多いストレスは、 適度に解消させてあげないと、 数々の内臓疾患や、 肌荒れ、 肥満などを呼び寄せてしまいます。 仕 …

毎日忙しい人のための超カンタンダイエット

現代女性はとにかく忙しい。 外で働く人はもとより、 子育て中の人、 専業主婦、 学生だって 日々活発に動き回っているのが現代女性の特徴ともいえます。 平日はもちろん、 休日だって デートに女子会にヨガ …

肌の印象を左右する血管

最近、何となく肌の感じが冴えない、 くまが目立つ、 疲れているように見える・・・・・・ その原因は、 不健康な血管にあるかもしれません。 全身はもちろん、 顔の肌の下にもすきなくめぐらされている血管は …

セルライトを改善するライフスタイルとは?

2018/07/26   -未分類

太ももやお尻にでこぼこと醜く浮かび上がる、セルライト。 美容の大敵ともいえるセルライトですから、 発見したらすぐに取り除くよう努力したいものですよね。 しかし一方で、 一度出来てしまうとなかなか撤去す …

運動しても痩せられない理由

ダイエットのためと必死で運動を続けているのに、 何故だかなかなか痩せられない・・・・・・ そんな悩みをもっていたら、 L-カルニチンの不足を疑ってみた方がいいかもしれません。 加齢とともに体内での生成 …

老化肌にシナモンがいい

年齢を重ねると、否が応でも向き合わなくてはならなくなるのが、 シミやシワ、くすみにたるみといった肌トラブルの数々です。 これらの肌トラブルは、 ストレスや加齢によって毛細血管が減少することで起こるとい …

スパイスの力を利用してダイエット

ダイエット中の料理では、 調味料の使用も極力控えるようにしたいもの。 味噌やしょうゆ、みりんに砂糖などは、カロリーも高いですし、 濃い味付けのおかずは、ついついごはんを食べ過ぎてしまう原因になります。 …

大根おろしですんなりデトックス

有名漫画家さん、モデルさん、タレントさんたちがこぞって実践していることで 人気を呼んでいる大根おろしダイエットをご存知ですか。 元AKB48の前田敦子さんが「生の大根でやせた!」と インタビューで話し …

無駄毛を処理して美肌に?

身だしなみの一環として、 無駄毛の処理に手をかけている女性は多くいると思いますが、 無駄毛の処理が美肌作りにも有効に働いていると言う 事実を知らない人は案外多いようです。 実は、きちんとした無駄毛処理 …

たまごで良質のタンパク質をとろう

ダイエットのためと肉や魚の摂取を減らし、 生野菜ばかり食べている女性がいます。 しかし、生の野菜は身体を冷やしますし、 野菜だけは身体に必要な栄養素を満遍なくとることは難しい。 肉や魚に豊富に含まれる …

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