自分自身でカラダを変える/

他人が自分を変えてはくれない。
あくまでサポートとして、
手を貸してくれることはあっても。

まず、
自分自身の悩み、
解決、
どうなりたいか、
自分自身が理想のカラダを
イメージすることから
変わることは始まる。

このブログでは、
そんなことを考える方と
知識や情報の共有を目的としたブログです。

カラダ変えるのは自分。

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