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頭のコリは老化肌の第一歩

投稿日:2017年9月27日 更新日:

一日中パソコンに向かっている仕事の人、スマートフォンなど形態タブレットを
いじるのが大好きな人などに特に注意してもらいたいのは、
頭の凝りです。

頭は、もともと固いところではありますが、
じっと動かない生活や何かを集中して見続けるような生活をしていると、
あっという間にどんどん凝り固まってしまうところもあります。
すると、頭皮全体の血行が悪くなって、髪の毛の質が低下するほか、
眼精疲労や肩こり、首こり、そしてなんと顔のたるみも引き起こされてしまいます。

頭の凝りを放っておくと、
顔全体がだらしなくたるんで毛穴も開き、
クマができて目が落ち窪み、
あっという間に老化が進んでしまうんです。

そんな恐ろしい自体を避けるために、デスクワークの合間には
必ず定期的な頭のコリほぐしを行うことを心がけましょう。

帰宅後は、入浴のついでにもう一度念入りに頭をほぐしておけば、
翌日の肌状態は大きく変わってきますし、ストレスも解消します。

頭皮をほぐすには、指の腹で優しく、ゆっくり頭皮を押しながら
引き上げていくのがポイントです。
頭頂部に向かって、耳の周辺から地肌を引っ張りあげていくと、
血液のめぐりがぐんとよくなります。
リンパ液も流れるようになるので、
輪郭がはっきりしてきて、
二重アゴも改善されます。

さらに頭頂部をツボを押す容量でしっかり押してあげると、
凝りはさらにほぐれていきます。
頭の中がスッキリするような感覚を得られるので、
たるみと一緒に日中の疲れも解消するでしょう。

span class=”huto”>このようなカラダやお肌の悩みに関して、美容液 レクラン ドゥ シレーヌ
http://spark03.com/blog/2017/09/28/68/

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