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ガルシャナマッサージで代謝アップして美肌に

投稿日:2017年11月3日 更新日:

インドの伝承医学として、
近年、日本でも注目を集めているアーユルヴェーダ。

朝一番に白湯を飲む、
温めた太白ごま油で全身をマッサージするなど、
モデルさんを中心に人気を集めているこの健康法兼美容法ですが、
何かと忙しい現代日本女性には実行が難しいことが言われているのもまた事実です。

しかし、そんなアーユルヴェーダの方法の中でも、
とりわけカンタンに、時間をかけず行え且つ効果バツグンなのがこれ、
ガルシャナマッサージです。

ガルシャナマッサージとは、絹の手袋を使って行う、全身のマッサージのこと。
入浴のついでに実行できる手軽さと、
全身の代謝がよくなって肌までキレイになってしまうというたくさんの効果が注目を集めています。

ガルシャナマッサージに使用する絹の手袋は、
シルク専門店などで購入することが出来ます。
手に入らなければ、シルクのスカーフなどを代用してもいいでしょう。

やり方は自由で、ゆっくりていねいに絹の手袋で身体全体をさすっていくだけ。
不均一にできている絹の繊維は、肌に対する密着力が強く、摩擦熱を発生させやすいので、
さすっているとすぐに身体がぽかぽかと温まってくるのを実感できます。

すると、体内のリンパや血液がスムーズに流れ出し、めぐりのいい身体に。
むくみは消え、たるみも改善、脂肪は燃焼され、代謝ももちろんアップします。

特にゼイニクが気になる部分を集中的にさすっていると、
たったニ、三週間でその部分が引き締まっていくのも実感できますよ。
単に体重が落ちるのではなく、メリハリのある体つきが手に入ります。

さらにシルクのタンパク質分解作用で余分な皮脂や角質も取り除かれるので、
肌の表面もツルツルになります。

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Metabolism up with Galchanana massage and beautiful skin

As a traditional medicine in India, recently, Ayurveda attracting attention in Japan. It is this health law and cosmetic law which is gaining popularity mainly by model, such as drinking white water first in the morning, massaging whole body with warmed thick white sesame oil, but something difficult for a modern Japanese woman who is busy It is also true that we are. However, among such methods of Ayurveda, it is Gurchanana Massage that it is especially easy to do without taking time and it is effective. Galchanana massage is a whole body massage done with silk gloves.
Easy to carry on during bathing and a lot of effects that the body’s metabolism improves and it gets beautiful until the skin gathers attention.
Silk gloves used for Galchanana Massage can be purchased at a silk specialty store and so on. If you do not get it, you can substitute silk scarf etc.
The way to do it is free, only slowly and carefully rubbing the whole body with silk gloves. Silk fibers that are made nonuniformly have strong adhesion to the skin and tend to generate frictional heat, so you can feel the body will warm up as soon as you are rubbing. Then, the lymph and blood in the body smoothly flow out, and it is a good body of surroundings. Swelling disappears, sagging is improved, fat is burned, and metabolism is of course also upgraded. Especially when Zeinik intensively scratches the part you care about, you can also realize that the part will be tightened in only a couple of weeks. Rather than just losing weight, you get a sharp body.
Furthermore, since excessive sebum and keratin are also removed by the proteolytic action of silk, the surface of the skin will also be slippery.

代谢与Galchanana按摩和美丽的皮肤

作为印度的传统医药,最近阿育吠陀在日本备受关注。早上喝普通的热水最多的,如按摩全身用温水太白香油,这是卫生和美容方法,它是围绕模型的流行,但称这是很难的东西忙碌的现代日本女性运行我们也是如此。然而,在阿育吠陀的这种方法中,Gurchanana按摩是非常容易的,而不需要花费时间并且是有效的。 Galchanana按摩是通过丝质手套进行的全身按摩。
在沐浴过程中很容易进行,很多身体新陈代谢改善的效果,它会变得美丽,直到皮肤聚集注意力。
用于Galchanana按摩的丝质手套可以在丝绸专卖店购买等等。如果你没有得到它,你可以替换丝巾等。
做这件事的方式是免费的,只是慢慢地用丝绸手套仔细地擦拭整个身体。它是由非均匀的丝纤维的粘附到皮肤强,所以容易产生摩擦热,可以实现,一旦该机构的蹭来暖地暖。然后,身体内的淋巴和血液顺利流出,是一个良好的环境。肿胀消失,下垂得到改善,脂肪燃烧,新陈代谢当然也升级了。特别是当Zeinik强烈地划伤你关心的部分时,你也可以意识到该部分将在几周内收紧。而不是仅仅减肥,你会得到一个锋利的身体。
此外,由于过量的皮脂和角蛋白也被丝绸的蛋白水解作用去除,所以皮肤表面也会变得光滑。

가르 샤나 마사지 대사 업하고 피부 미용에

인도의 전승 의학으로 최근 일본에서도 주목을 받고있는 아유르베 다. 아침에 백탕을 마시는 따뜻한 태백 참기름으로 전신을 마사지하는 등 모델 씨를 중심으로 인기를 모으고있는이 건강법 겸 미용법이지만, 무언가 바쁜 현대 일본 여성은 실행이 어려울 수 말하 이루어지고있는 것 또한 사실입니다. 그러나 그런 아유르베 다의 방법 중에서도 특히 간단히 시간을 들이지 않고 할 수하면서도 효과 발군 것이 이것, 가르 샤나 마사지입니다. 가르 샤나 마사지는 실크 장갑을 사용하는 전신 마사지한다.
목욕하는 김에 수행 할 수있는 간편함과 전신의 신진 대사가 좋아져 피부까지 깨끗하게되어 버리는 많은 효과가 주목을 받고 있습니다.
가르 샤나 마사지에 사용하는 실크 장갑 실크 전문점 등에서 구입할 수 있습니다. 손에 들어가야 실크 스카프 등을 대용 해보세요.
방법은 자유 천천히 조심스럽게 실크 장갑으로 몸 전체를 문질러 갈뿐. 고르지 수있는 실크 섬유는 피부에 밀착력이 강한 마찰열을 발생시켜 쉬우므로 문질러 자마자 몸이 따끈 따끈하게 따뜻해져 오는 것을 확인할 수 있습니다. 그러면 체내의 림프액이나 혈액이 원활하게 흘러 돌기 좋은 신체에. 붓기가 사라 군살도 개선, 지방은 연소되어 신진 대사도 물론 업합니다. 특히 군살이 신경 쓰이는 부분을 집중적으로 문질러하면 단 니 삼주에서 그 부분을 계약하고가는 것도 실감 할 수 있어요. 단순히 체중이 빠지는 것이 아니라 신축성있는 몸매가 손에 들어갑니다.
또한 실크 단백질 분해 작용으로 과잉 피지와 각질도 제거되므로 피부의 표면을 반들 반들하게됩니다.

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