「 ストレス 」 一覧

頭のコリは老化肌の第一歩

一日中パソコンに向かっている仕事の人、スマートフォンなど形態タブレットを いじるのが大好きな人などに特に注意してもらいたいのは、 頭の凝りです。 頭は、もともと固いところではありますが、 じっと動かな …

頭のコリは老化肌の第一歩

一日中パソコンに向かっている仕事の人、 スマートフォンなど形態タブレットをいじるのが大好きな人などに 特に注意してもらいたいのは、頭の凝りです。 頭は、もともと固いところではありますが、 じっと動かな …

ストレスに打ち勝ってダイエットに成功する方法

ダイエットの大敵は、ストレス。 ストレスがたまっていると、どうしても暴飲暴食に走りがちですし、 栄養の消化吸収も悪くなります。 さらに睡眠の質が下がったり、 免疫力が落ちたりするので、 どんなに頑張っ …

皮脂分泌が増える要因

適度な油分は、 肌のハリやツヤを際立たせ、 なおかつ肌を外敵刺激から守ってくれるので、 とても大切なものです。 しかし、その量が過剰になると、 とたんに肌はダメージを受けてしまうことに。 ニキビや吹き …

暑い夏は塩風呂で美肌に

気温が高くなってくるこの季節は、 同時に湿度も高くなってきて、 肌のべたつきやあせも、 アトピーの悪化などに悩まされやすくなる季節でもあります。 だからこそ、 毎晩しっかり温かいお湯につかって、 余分 …

汗をかいてダイエット&美肌

汗を流すことが身体にいい影響を与えるとは、 一般に広く知られた事実です。 日常的に汗をたっぷりかいていると、 身体全体の健康はもちろん、 ダイエットや美肌、 アンチエイジングにも効果が見られるようにな …

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