「 余分な糖 」 一覧

グルテンをやめれば体は変わる?

お好み焼き、ドーナツ、ピザ、パン、うどん、パスタ・・・・・・ 女性の好みの食べ物には、小麦粉を使用したものが多いもの。 これら小麦の加工食品は、 モチモチとした食感とほのかな甘みでおいしく、 さらにお …

たまねぎのダイエット効果をアップさせる技

血圧や血糖値を下げ、 メタボリックシンドロームの改善や糖尿病予防に効果があるとされている、 甘酢たまねぎ。 もともとは病院食として使用されてきたらしいこのメニューですが、 そのあまりのスリミング効果に …

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