「 部位シェイプアップ 」 一覧

腸内環境を整える日々の習慣

全体的にはスリムなのに、 なぜか下腹だけがぽっこり飛び出している。 あるいは、体重は少ないのに、 おなか周りから下半身にかけてだけ重たく感じられてしまう。 そんな人は、腸内環境が悪くなって便秘に陥って …

頭のコリは老化肌の第一歩

一日中パソコンに向かっている仕事の人、スマートフォンなど形態タブレットを いじるのが大好きな人などに特に注意してもらいたいのは、 頭の凝りです。 頭は、もともと固いところではありますが、 じっと動かな …

そのふくらはぎの太さを作るのは?

全身痩せに成功しても、 なぜだか太いままの足に悩んでいる女性は多いもの。 足は非常にやせにくいと言われる部分で、 単純に体重が落ちても、 むくみやセルライト、 筋肉の偏りや骨の歪みによって太いままであ …

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