手作り炭酸ガスパックで安価に美肌

2017/04/26   -スキンケア, 美容法

昨今、大流行の炭酸ガス美容法。 エステティックサロンなどで受けることができる炭酸ガスパックは、 たったの一回で、リフトアップ、毛穴引き締め、ニキビ改善、くすみ改善、化粧ノリアップなど 多彩な効果を実感 …

今から育てたいゴーヤーの美肌効果

2017/04/25   -健康, 日焼け, 紫外線, 食事

暑い夏を少しでも涼しく、 かつエコロジーにすごすために、 昨今人気となっているのがグリーンカーテンと言う存在です。 家やオフィスの窓に、ゴーヤーやキュウリのつたを這わせることによって、 外から入ってく …

スキンケアにもメイクにも? ベビーパウダーの美肌力

2017/04/25   -スキンケア, 美容法

赤ちゃんのあせも防止に、 よく使用されるのがベビーパウダーと言う存在です。 子どものころ、夏になるとお母さんにはたいてもらっていた、と言う人も多いのでは? ドラッグストアなどに赴くと、 一年中見かける …

手作り野菜ジュースのすすめ

2017/04/22   -スキンケア, 健康, 食事

毎日忙しく働いている人にとって、 三食全てバランスのよい食事をとるというのは不可能に近いことでもあります。 外で働いていれば外出先で昼食を済まさなければならないことも多いですし、 断れない夜の付き合い …

汗をかいてダイエット&美肌

汗を流すことが身体にいい影響を与えるとは、 一般に広く知られた事実です。 日常的に汗をたっぷりかいていると、 身体全体の健康はもちろん、 ダイエットや美肌、 アンチエイジングにも効果が見られるようにな …

ハチミツリンゴ酢で置き換えダイエット

2017/04/21   -ダイエット, 健康, 睡眠, 食事

酢の健康効果は広く知れ渡っているところですが、 あの酸っぱさや独特の匂いが苦手、 と敬遠している人もまた多いと効きます。 しかし、黒酢やもろみ酢についで 身体にいいといわれているリンゴ酢なら、 リンゴ …

アイソメトリックならダイエットも楽々

ダイエットのために運動は不可欠と言われていますが、 身体を動かす習慣を持たない人にとって、 身体を酷使する筋肉トレーニングや有酸素運動は、 実行が辛いものでもあります。 なんとか頑張ってやってみようと …

ポラリスでたるみをとって小顔に!

年齢を重ねると、 とりたてて体重が変化したわけではなくても、 顔が大きくなってくるように感じられるものです。 それは、 顔を始めとする全身の肉がたるんできているせい。 年をとって筋力が少なくなってくる …

小さな顔になれる座り方とは?

2017/04/19   -むくみ, スタイル, 小顔, 習慣

顔の大きさは、その人の印象を大きく左右してしまうものです。 体重が少なくても、 身体はスレンダーでも、 顔が大きかったりむくんでいたら、 その人は決してスタイルよく美しく見られることはありません。 反 …

寝相と顔の大きさ

2017/04/19   -むくみ, 小顔, 睡眠

大事なデートや同窓会がある朝、目覚めたら何故か急に顔が丸々と太っていて焦った! なんて経験はありませんか?  実はこれ、体重の変化によるものではなくて、むくみなんです。 顔がむくむと、 輪郭が丸く膨張 …

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